info@gyulakult.hu  (+36-66) 463 544
Események betöltése

Következő Események

Find Események

Események List Navigation

szeptember 2019

RTM – Hasizom regeneráló edzés a Művházban

szeptember 19 - 10:00 - 11:00
|Ismétlődő Esemény (Az összes)
Minden csütörtökön 10 órai kezdettel speciális edzés a Művházban! Bővebb információk a 70/625-0617 számon Nagy Mártától kérhetők.
Erkel Ferenc Művelődési Központ, Béke sgt. 35.
Gyula, Békés 5600 Magyarország

Nagy Márta pre -és posztnatális (várandós és szülés utáni) fitnesz edző minden csütörtökön 10 órai kezdettel tart különleges tréningeket a Művházban. Az RTM, vagyis Rectus tréning módszer egy komplett rehabilitációs program, ami a rectus diastasisra (egyenes hasizmok eltávolodására) fókuszál, és fel/újra építi a gyenge törzstartó izmokat. A program célja nem csak az, hogy rendbe hozza a szülés utáni pocakot, hanem hogy megtanulj ezzel együtt élni; megértsd, mi történt a testedben, és segítsen megelőzni a jövőbeni komolyabb károkat. A program várandósoknak…

Bővebben
+ Események exportálása