Vigadó
Események List Navigation
Alakformáló torna
Az alakformáló óra többféle edzéstípust foglal magába, ide tartozik például az intervall is. Ez az edzésforma változó szakaszokra bontja a tréninget, terhelési és pihenőidőkre. A résztvevők a mozgást nem hagyják abba teljesen, csupán kisebb intenzitással folytatják tovább a következő terhelésig. A másik fajta a klasszikus alakformáló torna, ami kimondottan aerobik elemekre épül – minderről az edzéseket vezető tréner, Szentlélekiné Csávás Erika adott tájékoztatást. Edzés hétfőn és szerdán a Vigadóban, pénteken a Művház 202-es termében 18 órától 19 óráig, érdeklődni a…
Mazsorett tánctanfolyam a Vigadóban
A mazsorett esetében önállóan is el lehet érni sikereket, nem olyan mozgásformáról van szó, ami párt igényel, nem olyan, mint például a társastánc. A tánc mellett botforgatási technikákat is meg lehet tanulni, így a mozgáskoordináció mellett a kézügyesség is fejlődik. A legfontosabb, hogy a fellépést, előadást élőzene, élő fúvószene kíséri – minderről Rábai Szilvia adott tájékoztatást, hozzátéve: a mazsorett tanfolyamra elsősorban 8-12 év közötti lányok jelentkezését várják. A szerdánként 16 óra 15 perctől tartandó foglalkozásokról Rábai Szilvia okleveles mazsorett, modern- és…
