info@gyulakult.hu  (+36-66) 463 544

Tagged: “edzés”

Kangoo

Kangoo

A Kangoo egy határozottan bulis óratípus, de alakformáló aerobikként is jellemezhető. A csoportos edzéseken alkalmanként 500-1000 kalóriát lehet elégetni. A tréning sosem unalmas, hiszen újabb és újabb koreográfiák kerülnek elő, köszönhetően az […]

Bővebben
Gyermek torna

Gyermek torna

Szabad Torna Sport Egyesület: Varga Adriennt sokaknak nem kell bemutatni, hiszen aktív versenyzői időszakában fantasztikus eredményeket ért el. A megszerzett ismereteket, tapasztalatot immár edzőként kamatoztatja, azonban nem az élsport, hanem a […]

Bővebben
ZONA Forján Petrával

ZONA Forján Petrával

ZONA: Ember legyen a talpán, aki a különböző divatos mozgásformák, edzésfajták labirintusában el tud igazodni. Szakavatott segítséggel mindez persze játszi könnyedséggel megy. Forján Petra három diplomával rendelkezik, egészségturizmus-szervezőként indult, majd wellness szakmenedzseri […]

Bővebben
Kismama torna

Kismama torna

A Kismama tornát – az alakformáló edzéshez hasonlóan – szintén Szentlélekiné Csávás Erika tartja, s mint mondja, kismamáknak és szülés után lévő hölgyeknek segít ez a mozgásforma. Az izomcsoportok erősítése, karbantartása, az állóképesség […]

Bővebben
Alakformáló Torna

Alakformáló Torna

Alakformáló Torna: Az alakformáló óra többféle edzéstípust foglal magába, ide tartozik például az intervall is. Ez az edzéstípus változó szakaszokra bontja a tréninget, terhelési és pihenőidőkre, ahol a pihenés mindig aktív […]

Bővebben
Karate edzés gyerekeknek

Karate edzés gyerekeknek

Gyulai Karate Egyesület (gyermek karate): Az edzéseken a shotokan karatéval lehet megismerkedni, a gyermekeknek szervezett tréningeken a gyerekek „karatét játszanak” – minderről Baracsi István adott tájékoztatást. Mint fogalmazott, az iskoláskorúakkal foglalkoznak komolyabban, […]

Bővebben